為什么夏天人更容易上火？

因為人在夏天有個“陽氣浮于外而虛于內(nèi)”的特殊體質(zhì)。

1、自由基過多的時候

自由基，是體內(nèi)產(chǎn)生的一種致病因子，而機體自身有清除自由基的能力。如果機體中的自由基太多了，清除不掉了，過多的自由基必然會去損傷細胞，引起炎癥反應(yīng)。而“炎熱天”，很可能導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基。

2、免疫力降低的時候

一旦機體的免疫力降低了，這些病原體就會乘機作亂，引起免疫反應(yīng)，從而導(dǎo)致炎癥。而炎夏，很可能會降低人的免疫力。在夏季，為了體溫調(diào)節(jié)的需要，機體中大部分的血液都涌到體表參加散熱去了，內(nèi)臟的血液分布相對會減少，腸胃的血液少了，我們的消化能力減弱了，讓人食欲不振，吃飯不香。中醫(yī)說的夏天人“陽氣浮于外而虛于內(nèi)”，說的就是這種情況。這樣很容易使免疫系統(tǒng)對營養(yǎng)的需求得不到滿足。

3、各種應(yīng)激是在火上澆油

夏天，人體的代謝水平本來就相對高了，再加上熱應(yīng)激，代謝速度突然加快，自由基突然增多，損害細胞，立刻就能上能下起了炎癥反應(yīng)，促使上嘴唇腫疼起來。大部分上火都是一種應(yīng)激反應(yīng)。對內(nèi)外刺激，各人的承受能力不同，因此“應(yīng)激閾線”也不同。但相同的情況是，“夏天體質(zhì)”已經(jīng)降低了人的“應(yīng)激閾線”，因此現(xiàn)在上火者比比皆是。

4、夏季吹空調(diào)

人體需要將汗毛孔打開，出一出汗，使陽氣能從體內(nèi)出來、調(diào)節(jié)體溫，才能不讓心火過盛。然而在夏天很多人很少去戶外活動，只在空調(diào)房待著，最后導(dǎo)致空調(diào)冷氣從毛孔侵入人體，毛孔收縮閉鎖上，體內(nèi)的陽氣出不來，憋在體內(nèi)。人此時外表有寒，體內(nèi)有火，中醫(yī)稱之為“寒包火”。