很多人都聽說過針灸，但是極少人聽過艾灸吧，其實(shí)艾灸是一種比較新穎的減肥療法，對于很多的減肥達(dá)人來說，是一項(xiàng)不可多得的減肥法，所以，在這里要介紹艾灸減肥熏炙的古法新療效。

艾灸是中醫(yī)里一個(gè)古老療法，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，是用于溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)的。但是，具現(xiàn)代中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，艾葉熏灸還能對減肥有神奇功效。利用艾灸減肥也成為一種新的中藥減肥方法。

艾葉熏灸是什么？

艾灸是指燃燒艾葉做成的艾條懸灸人體穴位，根據(jù)熏灸穴位的不同而有不同效果。既能用于溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)，廣泛應(yīng)用于內(nèi)科、外科等疾病，又具有養(yǎng)生保健功能，可以拔毒泄熱，排出身體毒素，達(dá)到減肥的功效。

艾灸原理一：補(bǔ)

前文說過，艾灸可以溫陽補(bǔ)氣。通過艾灸，可以補(bǔ)足正氣，調(diào)和脾胃，增強(qiáng)人體營養(yǎng)的吸收能力，使能量可以很好地補(bǔ)充完全，身體也就沒有那么”饑餓“了。艾灸減肥法與中脘、關(guān)元穴關(guān)系密切。中脘和關(guān)元都在腹部，常灸它們可調(diào)節(jié)食欲。食欲降低了，自然也就容易瘦下來了。

艾灸原理二：瀉

除了溫補(bǔ)，灸法還有拔毒泄熱功效，以熱引熱，使熱外出，以達(dá)到對機(jī)體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。排除身體毒熱，減少便秘等狀況，無毒一身輕，自然可以達(dá)到減肥的效果。

艾灸的做法：主要取穴關(guān)元、豐隆、中脘。