普洱茶是當(dāng)下山東茶葉市場熱賣的一類茶葉，很多人都喜愛品飲。前幾年普洱茶最熱的時候一度被炒至天價，讓普通的消費者望而卻步，感嘆其比黃金還要貴?，F(xiàn)如今，在普洱茶價格日益回歸理性之后，越來越多的平價普洱茶憑借著親民的價格和優(yōu)良的口感走進百姓家，成為四時皆宜、老少咸宜、請人待客的必備茶品。由于普洱茶突出的養(yǎng)生價值，老年朋友們更是對其青睞有加。

雖然普洱茶被稱為“益壽茶”，但是老年人喝普洱茶要留意以下幾個不能喝茶的時間段。

首先，空腹時不要喝茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等茶醉癥狀。清晨空腹喝茶的人，容易出現(xiàn)茶醉。如果有茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。老人的腸胃比年輕人更脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，特別是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃病加重，但如果飯后飲茶，既可消食又可解膩。

其次，喝醉時不要喝茶。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后不能飲大量的濃茶；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

再次，睡覺前不要喝生茶。生茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。但是可以適當(dāng)?shù)睾刃┦觳?，熟茶溫潤，茶堿含量低于20%，能起到安眠的作用。

最后，服藥期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿會降低一些藥物的藥效，因此，服用藥物時也不宜喝茶。