飲用普洱茶的禁忌

忌空腹飲用。普洱茶雖有消食健胃作用，但空腹飲濃的普洱茶增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，空腹飲濃的（生）普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜，時(shí)間長(zhǎng)了易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，還容易引起饑餓感，嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖狀態(tài)而對(duì)身體不利。

不能和酒同飲。我們一直被一句話迷惑著：“酒后喝茶好，利肝還醒酒”，真正喝高過(guò)的朋友大概最能最能體會(huì)到這句話錯(cuò)得有多徹底。喝多了再喝普洱茶，人會(huì)更難受，冒虛汗不說(shuō)，胃里更是翻江倒海，飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心臟負(fù)荷很容易造成酒后事故。喝醉了來(lái)杯熱牛奶睡一覺(jué)，第二天吃完早飯以后再喝熟普，對(duì)受損的腸胃才有幫助。

茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜，不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過(guò)高，大量的茶單寧會(huì)消耗體內(nèi)，尤其是內(nèi)臟脂肪，此時(shí)如果體內(nèi)沒(méi)有多余能量補(bǔ)充則會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m。

吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝。普洱茶降脂，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身體里沒(méi)點(diǎn)油水，很容易貧血、低血壓，比起高血壓，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無(wú)力，易受感冒等病毒的侵蝕，所以要注意食物間的平衡。

個(gè)人體質(zhì)對(duì)茶葉太敏感。比如有的人在第一次喝普洱茶的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。這也是正常的，就好像水土不服，人體要對(duì)新食物適應(yīng)。身體適應(yīng)了就可以喝比較淡一點(diǎn)的。

由此看來(lái)，普洱茶雖然有很多的功能，在喝時(shí)也是需要多注意的。