開胃方一：食滯專用

材料：炒麥芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒檳榔6g

方法：煎湯服份量：1人份

開胃方二：脾胃弱、平補專用

材料：淮山20g，苡仁20g，茨實20g

方法：煲湯份量：2-3人份

開胃方三：陰虛、氣陰傷專用

材料：玉竹20g，百合20g，沙參20g，麥冬20g，谷麥芽20g

方法：煲湯份量：2-3人份夏季高溫，人飲食睡眠不佳，抵抗力相對減弱，尤其胃酸分泌減少，消化道抗御病菌的能力也下降。