男性陽痿從中醫(yī)理論來看，屬于陽氣不足證，這樣的人屬于亞健康狀態(tài)，通過艾灸可以提升人體的陽氣，從而起到壯陽的作用，這樣的壯陽方法比起來吃補(bǔ)藥之類的來的還要直接和持久。接下來我們介紹艾灸能幫你溫腎壯陽的幾個(gè)穴位。

艾灸助你溫腎壯陽保健康

1、灸足三里

足三里是一個(gè)保健穴，足三里是陽明胃經(jīng)的合穴，多氣多血，增加腸蠕動(dòng)，強(qiáng)壯脾胃。具有提高人體免疫力的功效，艾灸足三里記性保健的方法已有幾千年的歷史，民間甚至流傳“要想安，三里常不干”的說法，說的就是艾灸足三里灸至起皰流膿水的保健方法。

2、灸三陰交

三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個(gè)聚合點(diǎn)，艾灸此穴有從陰引陽之意，補(bǔ)益陰精，長期灸這個(gè)穴位對肝脾腎都有補(bǔ)益固澀的作用?？伸顫駶?，降血脂，還可以用來輔助治療脂肪肝。女人腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào)，都可以通過這個(gè)穴位來治療。

3、灸關(guān)元

關(guān)元是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交匯處，故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)益虛損，壯一身之元?dú)獾茸饔?，古今都作為保健的要穴?/p>