中醫(yī)認(rèn)為一般女性多數(shù)寒性體質(zhì)，夏天的時(shí)候沒有什么問題，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的時(shí)間手腳都是冰涼的，到了每月例假的時(shí)候則是更加的痛苦，在這里你推薦一種中醫(yī)療法艾灸，幫大家脫離寒性體質(zhì)。

艾是純陽植物，艾灸時(shí)溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。

長久以往，對(duì)女性的養(yǎng)生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，對(duì)將來的結(jié)婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。

利用艾灸選擇合適的穴位，長期堅(jiān)持，對(duì)于改善寒性體質(zhì)具有很明顯的效果。一般選擇穴位為關(guān)元，足三里，三陰交，氣海等。