艾灸這一中醫(yī)養(yǎng)身保健法為大眾普遍使用，無論是小孩、成年人、還是老人。它的受眾面非常廣泛。成年人尤其是女性同胞做艾灸是為了美容養(yǎng)顏，老年人是為了治病。那小孩呢，答案當然是強身保健了。

現(xiàn)在的孩子，一有零花錢，就會去買雪糕，買飲料。特別是在夏季，寶寶一天都在與冷食打交道。雖然能暫時解除體熱的痛苦。但時間一長，寶寶的肺脾腎就會出現(xiàn)問題。一旦你發(fā)現(xiàn)寶寶面色蒼白，舌淡津多，小便頻繁，大便糜爛。那就是肺虛。

而寶寶如果面色萎黃，同時伴隨著口淡，舌肥大，不欲食，神疲乏力，食后胃漲，大便濕爛。那就是脾胃虛的典型癥狀。最后一種情況就是寶寶顴紅潮熱，口干咽痛，流鼻血，大便干硬，晚間盜汗，耳聾耳鳴。那是腎虛的癥狀。寶寶出現(xiàn)以上三種癥狀，那你最好帶著寶寶去做艾灸。

針對寶寶的以上幾種情況，我們采取穴位艾灸的辦法。而寶寶做艾灸的最佳主穴位有：足三里、中脘、三陰交、大椎、腎俞和涌泉。除了這些穴位，正對不同的癥狀，還有不同的穴位需要做艾灸。

針對肺虛型，需要做艾灸穴位還有：灸肺俞、風門、列缺、合谷和風池。針對脾胃虛型的兒童，需要做艾灸的穴位有：灸脾俞、太白、公孫、天樞、神闕和關(guān)元。針對腎虛型的兒童，需要做的穴位有：命門、關(guān)元、中極、然谷和照海。