說要安神這個(gè)字眼，大家想到的就是失眠，因?yàn)楝F(xiàn)在工作壓力越來越大，很多人長時(shí)間忙碌在工作的崗位上，晚上的作息時(shí)間不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致失眠的問題，這個(gè)時(shí)候可以通過一道簡單的安神茶來進(jìn)行解決。比較常見的安神藥材，有酸棗仁，還有石菖蒲，這些藥材都能夠安神，緩解失眠。

基本特點(diǎn)

健腦開竅，安神益智

基本材料

龍齒9克，石菖蒲3克。

制法

將龍齒煅過，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。

功效

健腦開竅，安神益智。

用法：每日1劑，代茶飲。

應(yīng)用：適用于失眠多夢，記憶力減退者。

另外：中藥單方，金莘花

用法：代茶飲用。

應(yīng)用：神經(jīng)衰弱型失眠，神經(jīng)緊張型失眠。尤其適用于白領(lǐng)睡眠不足。

安神茶《中岳仙茶》：

原料：“中岳仙茶”采之嵩山山脈野生酸棗樹，其葉和芽充分吸收嵩山日月光華，營養(yǎng)豐富；同時(shí)由于酸棗樹完全為野生狀態(tài)，純天然、無污染、原生態(tài)，配以精湛加工工藝，制成的茶葉堪稱天然、健康綠色飲品；它不僅具有野酸棗之豐富營養(yǎng)，更具備了安神利眠的功效，堪稱茶中新貴。

口感：“中岳仙茶”入口綿滑，初感澀澀，數(shù)秒后甜潤之感能由舌根萌發(fā)，回味無窮，淺飲滴酌三回，便能癮性漸生，真為人間仙品；其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，兼具有安神、助睡眠、降血壓等作用，可謂無上妙茶。