痛經(jīng)，相信是很多女性朋友在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)的一種情況，一痛好幾天，讓原本在經(jīng)期就比較難受的女性朋友更加辛苦，最近還有種說法是吃避孕藥能緩解痛經(jīng)，這聽上去有點(diǎn)滑稽。

吃避孕藥到底能不能緩解痛經(jīng)？

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院婦科的主任醫(yī)師張帝開早前曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”專家答疑解惑平臺(tái)上給網(wǎng)友科普過此類問題。

他說，90%的原發(fā)性痛經(jīng)患者可以通過短效口服避孕藥緩解。短效口服避孕藥主要通過減少排卵、減少內(nèi)膜脫落，從而達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用。不少人一聽到“避孕藥治療痛經(jīng)”就覺得很驚訝，甚至?xí)X得尷尬，同時(shí)心中會(huì)存在疑慮，比如擔(dān)心長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)長(zhǎng)胖，怕致癌等等。這是國(guó)人對(duì)于避孕藥的一個(gè)誤區(qū)。短效口服避孕藥在歐美國(guó)家應(yīng)用廣泛，但在中國(guó)只有很低的使用率，這是因?yàn)橹袊?guó)女性對(duì)其使用的安全性存在一些誤解。其實(shí)，短效口服避孕藥不會(huì)帶來嚴(yán)重副作用，健康女性也可以放心服用。

值得注意的是：肥胖婦女（BMI≥25）、高血壓、高血脂、糖尿病史及家族史，患血栓性疾病、腫瘤及肝臟、腎臟疾病，吸煙特別是年齡偏大（35歲以上），以及哺乳期的女性，都不建議用復(fù)方口服避孕藥。

推薦6款簡(jiǎn)易食療方法 緩解痛經(jīng)更方便安全

1、 益母棗茶：益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用能有效緩解痛經(jīng)。

2、 佛手玫瑰花燉瘦肉：佛手6克，玫瑰花8克，荔枝核10克，瘦肉150克，姜片適量，蜜棗3個(gè)。具有滋陰潤(rùn)燥之效，配而為方可使行氣而不傷陰，滋陰而不膩滯。

3、 生姜水：生姜性辛溫，有發(fā)散的作用，對(duì)于長(zhǎng)期待在空調(diào)房里面由內(nèi)寒和外寒引起的痛經(jīng)，效果較為顯著。

4、 紅糖水：紅糖性溫、味甘、入脾，具有健脾暖胃、益氣補(bǔ)血、止痛、活血的作用。

5、 牛奶加蜂蜜：經(jīng)期喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛經(jīng)。

6、 巧克力：巧克力中的可可堿成分可以舒緩平滑肌痙攣，同時(shí)，巧克力是一種高熱量的甜食，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，在一定程度上具有緩解痛經(jīng)的作用。但注意不能過量食用。

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