睡眠充足：保證充足的睡眠能緩解身體各器官的疲勞，也是緩解眼睛疲勞最根本的，眼睛出現(xiàn)酸脹、視力模糊等問題，就很容易導(dǎo)致工作注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和頭暈癥狀。

熱敷眼睛：看多了電腦可以在早上或晚上用熱毛巾敷眼睛，將毛巾加熱到不燙手，放在眼皮上方幾分鐘，能活血解乏明目，早晚熱敷能讓眼睛變的更加明亮。

做眼操：眼睛盯著電腦看的時(shí)間久了就很容易累，閉上眼睛做做眼保健操，活動(dòng)下眼球，輕輕的按壓眼睛，然后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)輕揉，按壓幾分鐘就可以緩解視力疲勞。

滴眼藥水：眼睛疲勞或者出現(xiàn)眼睛的炎癥，最經(jīng)常的就是滴眼藥水了，眼藥水能較快的緩解眼睛的不適，改善眼睛疲勞問題。

按摩臉部：用溫水弄濕毛巾，再輕輕的擦臉、額頭和脖子，用指腹來按摩，也可以用手指按壓太陽穴、清明穴和眼角旁邊，按摩穴位能改善視力模糊等眼睛問題。