控時間

初次入浴最好不要超過10分鐘，等適應之后再慢慢延長

每次最好不超過15分鐘。這樣可以保證心臟供血，避免胸悶胸痛。

控溫度

過高的水溫會增加心臟負擔，易造成心悸、憋氣，38℃~40℃之間的水溫比較適合?？厣疃龋翰灰屗娓哂谛夭?，以免造成心臟負擔。

忌按摩

泡溫泉時身體血液循環(huán)加速，若同時按摩則更使心臟負擔加大。

忌快速站起

泡溫泉時多采取坐姿，下半身血管擴張，快速站起容易導致腦供血不足。

特別是老年人，輕者可出現(xiàn)頭暈、頭疼，嚴重者易摔倒，因此起身時應謹慎緩慢。

忌空腹

避免空腹、酒后泡溫泉，且飯后要間隔一小時再泡溫泉。