如果寶寶只是生理性盜汗，家長不要擔(dān)心平時(shí)應(yīng)該對(duì)寶寶睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量進(jìn)行控制，這樣也有利于睡眠，寶寶睡之前活動(dòng)量小了，睡眠就會(huì)好一些。

冬天的溫度最好控制在二十六度左右，寶寶蓋的被子也要隨著溫度的變化進(jìn)行改變。

如果寶寶是因?yàn)槿扁}引起的盜汗，媽媽就要注意了要給寶寶補(bǔ)鈣和吃維生素d，如果平時(shí)寶寶的外出活動(dòng)比較多還是晴天，只需要給寶寶吃維生素d就可以了。陰天的時(shí)候給寶寶吃補(bǔ)鈣的。

要讓寶寶多接觸陽光，在陽光不太強(qiáng)的時(shí)候帶寶寶曬太陽，不要隔著玻璃曬那是沒有用的。也不能在太陽底下暴曬。