疲勞過度的人是在追逐死亡，疲勞，是一種信號，它提醒，你的機體已經(jīng)超過正常負(fù)荷，應(yīng)該想想辦法了。

身心疲勞可根據(jù)致病原因而分為3種類型：

第一、體力疲勞。常見于超強體力勞動者。產(chǎn)業(yè)工人為超額完成任務(wù)或從事第二職業(yè)等原因，都可使其肌肉過度過久地處于緊張狀態(tài)，新陳代謝加快、代謝產(chǎn)物二氧化碳和乳酸在血液中的濃度升高，產(chǎn)生體力疲勞。

第二、病理性疲勞。常表現(xiàn)為心理和體力疲勞同時存在。因感冒、腸炎等常見病所致的體力疲勞，如醫(yī)治及時和正確，體力一般會很快恢復(fù)。但是，由于疾病對人精神和心理上的刺激，以及病人對疾病本身認(rèn)識不足或存有某種恐懼、猜疑，或是某種疾病尚未確診等，在短期內(nèi)都可出現(xiàn)心理疲勞。

第三、心理疲勞。文職人員過分用腦而室外活動減少，體力勞動者因攫取欲望沒有或根本無法達(dá)到，女性因為婚姻、家庭和社會糾紛，老人因為走向死亡這一自然過程的自棄自憂，等等，都是致疲原因。