如今熬夜、抽煙、喝酒等長期不健康的生活習(xí)慣以及工作壓力，使往常老年人群易患的心腦血管疾病出現(xiàn)在青壯年身上，如齊先生長時間超負(fù)荷工作，身體一直處在虛虧狀態(tài)，加之連續(xù)熬夜的勞累，過度疲勞造成心腦功能紊亂，增加了猝死的風(fēng)險。

提到猝死，很多人都會驚慌。其實(shí)，積極干預(yù)是可以降低死亡率的，如定期檢測心臟。青、中年人工作緊張、生活節(jié)奏快、工作生活壓力大，也容易患冠心病、高血壓等疾病。應(yīng)該避免過度疲勞和精神緊張，控制好工作節(jié)奏和時間，不可過快過長；定期體檢便于及時發(fā)現(xiàn)疾病，及早進(jìn)行治療，減少猝死風(fēng)險。老年人是心臟病及各種疾病的高發(fā)人群，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。

重視長期過度疲勞長期過度疲勞會引發(fā)身體出現(xiàn)一些改變，如焦慮易怒、記憶力減退、注意力不集中、失眠及睡眠質(zhì)量差、頭痛頭暈耳鳴、脫發(fā)明顯等。因此，應(yīng)重視過度疲勞的危險信號及發(fā)病的前兆癥狀。當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)這些情況時，應(yīng)調(diào)整工作節(jié)奏、適當(dāng)休息，讓機(jī)體功能得以恢復(fù)。如不能緩解，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

有冠心病、高血壓等病史的人，在季節(jié)交換時，建議與醫(yī)生進(jìn)行溝通，了解是否需要調(diào)整疾病的治療藥物，對室性心律失常進(jìn)行危險評估，包括進(jìn)行常規(guī)心電圖、運(yùn)動負(fù)荷試驗(yàn)、動態(tài)心電圖等檢查，明確心律失常類型，評估心源性猝死的風(fēng)險，做出治療決策。