疲勞是胃癌術(shù)后化療最常見(jiàn)的副作用之一，輕則精神不振，重則筋疲力盡。疲勞在化療開(kāi)始階段和結(jié)束階段，表現(xiàn)最為嚴(yán)重。象大多數(shù)其它副作用一樣，化療一結(jié)束，疲勞也會(huì)隨之消除。 在接受化療期間，以下建議有助于你對(duì)付疲勞：

1、多休息。

2、與醫(yī)生一起制訂一個(gè)鍛煉計(jì)劃。

3、食物營(yíng)養(yǎng)要平衡，并喝大量的飲料。

4、限制你的活動(dòng)量：只做那些對(duì)你很重要的事情。

5、需要幫助時(shí)，不要羞于提出?？烧?qǐng)求家人、朋友和鄰居幫做一些事情，例如照顧小孩、購(gòu)物、做家務(wù)或開(kāi)車(chē)。

6、鄰居在百貨公司購(gòu)物時(shí)，可請(qǐng)他們幫忙順便買(mǎi)一些東西。

7、坐久或躺久以后，要慢慢起來(lái)，以免頭昏眼花。