飲茶是我們國(guó)家最傳統(tǒng)的一種飲食文化，在幾千年的歷史中茶一直都處于一種長(zhǎng)盛不衰的狀況，這是因?yàn)椴璧墓π軌驇Ыo人們健康和樂趣，而隨著時(shí)間的發(fā)展，茶的種類不斷增加，茶功效越來越精細(xì)化，人們可以選擇適合自己身體條件的茶，例如苦丁茶等等，還可以自己制作茶飲，例如在蜂蜜加苦丁茶這種茶飲是非常不錯(cuò)的，那么，蜂蜜加苦丁茶的功效有哪些呢？

苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

做法

取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個(gè)療程。

功效：可治咽炎，對(duì)急（慢）性咽喉炎效果較好。

從以上的講解來看，蜂蜜加苦丁茶的效果是非常好的，這種茶能夠讓人們?cè)谏钪凶兊酶拥姆潘桑驗(yàn)榭喽〔杈哂薪抵?、抗?dòng)脈硬化的作用，因此多喝蜂蜜加苦丁茶能夠明顯減輕身體的負(fù)擔(dān)，讓健康保持的更久。