血液循環(huán)不好會(huì)給人體帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)，我們必須充分了解到如果你的血液循環(huán)不好，身體有造哪些影響？血液就像流動(dòng)的車一樣，他給我們身體中的每一個(gè)細(xì)胞供給去養(yǎng)分和水。但是如果你的身體血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)身體的某個(gè)部位發(fā)生溫度低等的癥狀，例如說(shuō)我們的手腳冰涼，這就充分證明了是因?yàn)槲覀兊难貉h(huán)不夠流暢，所以我們的手腳才會(huì)冰涼，如何才能讓我們的血液里循環(huán)更加流暢呢？ 

血液循環(huán)由體循環(huán)和肺循環(huán)兩條途徑構(gòu)成的雙循環(huán)。血液由左心室射出經(jīng)主動(dòng)脈及其各級(jí)分支流到全身的毛細(xì)血管，在此與組織液進(jìn)行物質(zhì)交換，供給組織細(xì)胞氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)走二氧化碳和代謝產(chǎn)物，動(dòng)脈血變?yōu)殪o脈血；再經(jīng)各級(jí)表肪匯合成上、下腔靜脈流回右心房，這一循環(huán)為體循環(huán)。血液由右心室射出經(jīng)肺動(dòng)脈流到肺毛細(xì)血管，在此與肺泡進(jìn)行氣體交換，吸收氧并排出二氧化碳，靜脈血變?yōu)閯?dòng)脈血；然后經(jīng)肺靜脈流回左心房，這一循環(huán)為肺循環(huán)。

血液循環(huán)的主要功能是完成體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸。血液循環(huán)一旦停止，機(jī)體各器官組織將因失去正常的物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)而發(fā)生新陳代謝的障礙。同時(shí)體內(nèi)一些重要器官的結(jié)構(gòu)和功能將受到損害，尤其是對(duì)缺氧敏感的大腦皮層，只要大腦中血液循環(huán)停止3～4分鐘，人就喪失意識(shí)，血液循環(huán)停止4～5分鐘，半數(shù)以上的人發(fā)生永久性的腦損害，停止10分鐘，即使不是全部智力毀掉，也會(huì)毀掉絕大部分。臨床上的體外循環(huán)方法就是在進(jìn)行心臟外科手術(shù)時(shí)，保持病人周身血液不停地流動(dòng)。對(duì)各種原因造成的心跳驟停病人，緊急采用的心臟按壓（又稱心臟擠壓）等方法也是為了代替心臟自動(dòng)節(jié)律性活動(dòng)以達(dá)到維持循環(huán)和促使心臟恢復(fù)節(jié)律性跳動(dòng)的目的。

心血管系統(tǒng)是由心臟、動(dòng)脈、毛細(xì)血管及靜脈組成的一個(gè)封閉的運(yùn)輸系統(tǒng)。由心臟不停的跳動(dòng)、提供動(dòng)力推動(dòng)血液在其中循環(huán)流動(dòng)，為機(jī)體的各種細(xì)胞提供了賴以生存的物質(zhì)，包括營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，也帶走了細(xì)胞代謝的產(chǎn)物二氧化碳。

血液循環(huán)不好會(huì)怎么樣？人體會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不流暢，多數(shù)是因?yàn)椴《镜那趾蛘呤艿搅撕畾獾那忠u。如果我們受到了病毒的侵害，就應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)的治療。但如果我們是因?yàn)樯眢w受到了寒氣的侵襲，所以血液循環(huán)不流暢，那么我們就應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)，增加自己體內(nèi)的陽(yáng)氣。血液循環(huán)不好最好的解決辦法就是多做一些運(yùn)動(dòng)。