不少新媽媽都有這樣的疑問，寶寶各方面都發(fā)育得很好，可為什么頭發(fā)又黃又少？寶寶的頭發(fā)與健康狀況有關(guān)系嗎？

頭發(fā)可反應寶寶健康狀況

頭發(fā)又稀又少。這是因為寶寶頭發(fā)的毛囊還沒有充分發(fā)育，隨著毛囊發(fā)育成熟，到了寶寶一兩歲的時候，頭發(fā)就會變得烏黑濃密了。另外，寶寶的發(fā)質(zhì)和發(fā)量受遺傳因素影響很大，如果父母頭發(fā)長得稀疏、發(fā)黃，孩子長出濃密頭發(fā)的可能性就比較小。寶寶頭發(fā)濃密或稀疏，還與媽媽懷孕期間蛋白質(zhì)和維生素攝取是否充足有關(guān)。

頭發(fā)黃或混有白色發(fā)絲。這可能是因為寶寶缺乏某些微量元素，從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔心，隨著寶寶年齡增長，營養(yǎng)攝取越來越全面，黃色或白色頭發(fā)就會逐漸脫落，被黑發(fā)代替。寶寶開始吃輔食后，可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、紅棗、葡萄干等。

頭發(fā)一邊稀一邊密，兩邊不對稱。出現(xiàn)這種情況，可能是不同位置毛囊的發(fā)育成熟度不一樣造成的，也可能和寶寶喜歡側(cè)睡以及汗液分泌有關(guān)。隨著年齡增長，毛囊發(fā)育逐漸成熟，這種情況就會有所改善。

枕禿。大多新生寶寶后腦勺的頭發(fā)都很稀疏，俗稱“枕禿”，但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由于新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都處于平躺的狀態(tài)，再加上寶寶汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影響頭發(fā)生長，從而出現(xiàn)枕禿的現(xiàn)象。當寶寶學會坐和站立后，后腦勺上的頭發(fā)就會逐漸長出來。如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼，甚至肋骨外翻等癥狀，才是缺鈣的表現(xiàn)。家長最好帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，并在醫(yī)生的指導下給寶寶補充維生素D和鈣劑。

頭發(fā)豎著長。營養(yǎng)不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭發(fā)豎立生長。媽媽可以加強營養(yǎng)，保證母乳質(zhì)量，讓寶寶得到均衡營養(yǎng)，癥狀就會逐漸改善。

寶寶頭發(fā)稀少怎么辦

有些寶寶身體很健康，但是頭發(fā)就是很少，這應該怎么辦呢？下面推薦5方法：

1、勤洗頭

只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發(fā)生長。洗頭時，應該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。

2、勤梳頭

為寶寶梳理頭發(fā)時，應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。

3、營養(yǎng)均衡

一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

4、睡眠充足

通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

5、多曬太陽

適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。

中醫(yī)食譜來幫忙

嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。

1、取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

2、黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。