生病最怕什么？小編摸著良心、眼含熱淚來告訴你，那就是——忌口！在下只是個(gè)胖子??！為什么要忌口??？生病就生病啊，為什么要忌口？隨著年紀(jì)的增長，小編發(fā)現(xiàn)，只有中醫(yī)老伯伯會面容慈祥地說“要忌口”，而西醫(yī)叔叔是做不出來這殘忍的事情的，所以，小編后來看病只掛西醫(yī)……

但是，忌口真的只是中醫(yī)的“專利”嗎？南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”答疑平臺上解答過相關(guān)問題，一起看看專家怎么說。

忌口非中醫(yī)“專利”

梁教授表示，不少人認(rèn)為只有中醫(yī)才重視忌口，這是不對的。其實(shí)，西醫(yī)一樣需要忌口，有的還特別強(qiáng)調(diào)忌口。例如血栓閉塞性脈管炎之戒煙；糖尿病之忌糖；過敏性、化膿性中耳炎之忌蛋。痛風(fēng)病的忌口就更多了，什么酒類、紅茶、紅肉、酸性食物、老火靚湯，都不宜多吃。

科學(xué)忌口須因人而異

據(jù)梁教授介紹，忌口有狹義和廣義之分。狹義的忌口是指患病時(shí)應(yīng)忌什么飲食；廣義的忌口還包括因年齡、性別、體質(zhì)、氣候、地區(qū)的不同和藥物的配伍禁忌以及藥物與食物、食物與食物之間的相克、不宜和禁忌。

古醫(yī)籍曰：“不遵禁忌，誤在放縱；概不敢食，誤在拘泥；而當(dāng)食不食，坐失亦多矣?！笨茖W(xué)的忌口是辨證的，一分為二的，各人應(yīng)根據(jù)自身狀況的不同，靈活運(yùn)用。既不可毫無禁忌，放縱飲食；也不能盲目忌口，將“忌口”變成了“閉口”，會導(dǎo)致人體必需的營養(yǎng)得不到滿足，危害健康。

忌口誤區(qū)多 辨清早康復(fù)

但是，在生活中，對于忌口的錯(cuò)誤認(rèn)識還是很多的，梁教授特別指出幾種常見誤區(qū)，幫大家辨清狀況，正確忌口，以期早日康復(fù)。

誤區(qū)一，寧戒勿食。

有的人患病時(shí)過分恐懼食物的毒副作用，對懷疑或傳聞有礙治病的食物，一概不吃，甚至對一些較為中性又富營養(yǎng)的食物，也不敢食用。例如有人認(rèn)為癌癥患者不能吃“發(fā)物”。其實(shí)，虛弱的癌癥病人，正是需要這些所謂的發(fā)物，例如魚、蝦、雞、蛋等，用這些豐富的蛋白質(zhì)來提高機(jī)體的免疫力。

誤區(qū)二，因噎廢食。

有人常把自己一次偶然的體驗(yàn)變成不變的規(guī)律。例如飲過一兩次牛奶出現(xiàn)腹瀉，以后就再也不敢喝了。其實(shí)，人對食物是可以逐漸適應(yīng)的，也可以通過脫敏的辦法，從少量到多量逐步適應(yīng)。

誤區(qū)三，以訛傳訛。

患病忌口，不同地區(qū)有不同的說法和禁忌，根據(jù)不同的地理環(huán)境和氣候而有所不同，但其中也存在以訛傳訛的誤區(qū)。

梁教授提醒，如果記不住什么食物會相忌，最好的辦法是：第一，食物多樣化，經(jīng)常更替飲食品種；第二，進(jìn)食兩種以上涉嫌相忌的食物，最好相隔一些時(shí)間，避免不良的化學(xué)反應(yīng)。

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