總是有很多朋友擔心：“我的頭發(fā)這么少，以后禿頂可怎么辦?。俊币?，擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，可以讓人看起來更加有氣質(zhì)，尤其是對于女性朋友們來說。

烏黑秀發(fā)謹防三大殺手

紫外線。頭發(fā)的顏色源自“麥拉寧”色素，如果長時間曝曬在陽光下，“麥拉寧” 的含量就會下降，令發(fā)色變淺或發(fā)黃，還容易造成水分流失，使頭發(fā)變得粗粗干干的。

高溫。洗發(fā)時若使用過熱的水，易造成頭皮的油脂分泌異常，從而傷害頭皮。而流行的離子燙、陶瓷燙等都是高溫加熱的燙發(fā)方式，會嚴重傷害頭發(fā)組織，導致水分流失更嚴重。

飲食不當。油炸、 脂肪類食物會令頭發(fā)吸收過量油脂，令皮脂腺分泌過度造成阻塞，從而形成發(fā)質(zhì)干枯；過度酗酒還會使血液循環(huán)不良，直接阻礙養(yǎng)分輸送。

如何才可以讓頭發(fā)變得更濃密呢？

1、巧用生姜生發(fā)

生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，隨后直接涂抹在頭上并來回的搓?；蛘呙塾岩部梢园焉葦嚢韬茫缓蠓旁陬^上進行揉搓。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變得越來越濃密。

2、改變現(xiàn)有的洗頭方式

改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴重。

3、身體健康最重要

我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那么就會影響到你頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結(jié)合才好。爭取每天培養(yǎng)一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關(guān)鍵。

4、茶水也可以讓頭發(fā)濃密

早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏里，然后等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養(yǎng)成。

5、平時的飲食要注意

頭發(fā)的營養(yǎng)最終是來源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經(jīng)常的去補充一下頭發(fā)需要生長的維生素和、硫、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，頭發(fā)變濃密指日可待。

6、啤酒生發(fā)是妙招

啤酒是對于頭發(fā)生長很有好處，那么要怎么去利用啤酒來洗頭呢？在我們洗頭的時候，要加一些啤酒放在頭發(fā)上，然后等一小會用清水把頭發(fā)洗干凈即可。