除了寒冷的冬季，涼爽的春季不會上火；炎熱的夏季是人們火氣最旺的季節(jié)，而結束火熱的夏季緊跟著初秋的來臨，也沒能氣溫降下來，而上火的現(xiàn)象也時常出現(xiàn)。而茶是日常生活中的必須品，沒有喝對茶上火的現(xiàn)象會有增無減。都說“茶性有寒溫，人的體質也有燥熱、虛寒之別。”飲茶不僅要分四季，還要辨清體質，不同體質的人喝不同的茶。普洱是近年來的明星產品，受到眾多茶友的好評與熱棒，而普洱茶的降火功效也是有目共睹的，下面一起來看看普洱降火的介紹以及不同體制的人該喝什么茶好。

常見的茶葉主要分為綠茶、青茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類，一般綠茶和青茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；青茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。

一、普洱茶的降火功效：茶葉都有清涼排毒的作用，而普洱中的兒茶素具有潤腸、降血脂、血糖，抗老化的功效，同時它還能抵御游離基流動、抗氧化、抗流感病毒、排毒養(yǎng)顏?，F(xiàn)代研究共列術這20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關、利尿與排毒有關等。

對于身體健康的老人來說，只要茶喝得適量，種類一般沒有什么限制，可首選紅茶及普洱茶。但需要提醒的是，陰虛的老人不適宜飲用苦清降火涼性偏重的苦丁茶。此外，都市中的亞健康人群可喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，可在茶中加點奶。

兒童、孕產婦、便秘者、胃潰瘍患者及營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、失眠、甲亢、結核患者、發(fā)熱病人、心臟病人、痛風病人等均不宜飲茶。另外，吃藥后一小時內不要飲茶，特別是吃治療貧血病的藥時一定不要喝茶。

二、菊花普洱茶的降火功效：

菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散風去熱的功效，是很好的保健飲品，用來入普洱茶最妙。普洱茶茶性溫和，滋味平淡，香氣低沉，以菊花入普洱茶，能破其陳、益其香、滋其味、化其俗，于養(yǎng)生也大有裨益。

菊花普洱口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。具有散風熱、平肝明目的作用，對治療風熱感冒、頭昏目眩，目赤腫痛，心胸煩熱，疔瘡，腫毒及高血壓有較好的療效。