喝普洱茶有哪4個的禁忌

空腹切忌飲濃茶

很多人都有著“清晨空腹喝茶清腸胃”的習(xí)慣，早上起來會喝一杯普洱茶，清清腸胃。這種做法是很不科學(xué)的，普洱茶中含有大量的咖啡堿、茶堿等生物堿，空腹喝茶容易導(dǎo)致腸道吸收生物堿過多，可能會出現(xiàn)“茶醉”，進而出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等現(xiàn)象，長期如此還會導(dǎo)致腸胃不適，損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

濃茶湯色

所以，切忌空腹喝普洱茶，尤其是濃茶。清晨起來，空腹的時候喝點淡鹽水、蜂蜜水，才是最合理的清腸胃方式。即便要喝茶，也要喝淡茶，并且在茶中加入少許糖或者蜂蜜才行。

新茶盡量少喝

剛做出來的普洱茶，無論是生茶還是熟茶都不宜多喝，因為新茶未曾經(jīng)過一段時間的放置，其中的咖啡堿、活性生物堿含量較高，容易引起人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，嚴(yán)重的還會對腸胃粘膜產(chǎn)生較強的刺激作用。

新生茶展示

所以，新茶盡量少喝，偶爾嘗嘗鮮是可以的。買回家的普洱茶最好先在家放置兩三個月，不僅讓其口感風(fēng)味更佳，而且對身體的影響也降到了最低。