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椰子肉可以煲湯嗎

2017-09-22 16:26:29      

椰子肉可以煲湯嗎

椰子肉是可以煲湯的。

材料:椰子:1個走地雞;1只核桃肉:6個淮山:300克姜:3片枸杞子:一小撮瘦肉:200克薏米:小半碗水:8碗3-4人份。

做法:

1、蒂部有3個孔,用筷子將最松軟的那個孔(芽孔)戳穿,倒出椰汁用碗裝起備用;

2、用刀將椰子從中間辟開,如果覺得不好使力,可用干的大毛巾將椰子包起,用刀背或鐵錘將其砸開,然后用金屬湯匙把椰肉挖下來,削去背面的碎渣后用水沖凈,再切成小塊;

3、洗凈瘦肉和宰好的雞,斬大件,汆水撈起沖凈;

4、淮山洗凈削皮,切塊后用清水浸泡待用;

5、核桃肉、薏米和枸杞子洗凈;

6、把椰汁和水倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮20分鐘后轉(zhuǎn)文火煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可品嘗。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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