乳腺增生病是由于人體內(nèi)分泌功能紊亂而引起乳腺結(jié)構(gòu)異常的一種疾病。臨床表現(xiàn)為乳房腫痛，具有周期性，常發(fā)生或加重于月經(jīng)前期或月經(jīng)期。乳房腫塊，常為多發(fā)性，扁平或呈串珠狀結(jié)節(jié)，大小不一，質(zhì)韌不硬，周界不清，推之可動(dòng)，經(jīng)前增大，經(jīng)后縮小，病程長(zhǎng)，發(fā)展緩慢，此病多發(fā)于20～40歲婦女。

足療可以有效緩解乳腺增生?。?/strong>

按摩部位：

1、足底部反射區(qū)：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、頸項(xiàng)、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。

3、足外側(cè)反射區(qū)：肩胛骨、生殖腺。

4、足背部反射區(qū)：上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。

常用手法：

1、足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、鉗法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

3、足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

4、足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、分法、食指推法、拇指推法等。

一旦發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)塊，應(yīng)積極治療，同時(shí)調(diào)整自己的情緒心態(tài)也很重要，要解除自己的思想顧慮，情緒不要過(guò)分緊張，否則對(duì)病情不利。