一般來說，青少年的睡眠時間每天8～10小時就足矣。可是，有些青少年盡管夜間睡眠不少，但到了白天還是想睡覺。尤其在上課時，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。這可能是一種青少年常見的病態(tài)睡眠現(xiàn)象。主要有青少年發(fā)作性睡病和周期性貪食嗜睡癥兩種。

發(fā)作性睡病也是好發(fā)于10～20歲的青少年，主要表現(xiàn)為患兒在清醒時的警醒水平處于低落狀態(tài)。這種情況在夏季下午尤為突出。表現(xiàn)為開始時，有陣陣睡意反復襲來，且逐漸加重，雖努力抗拒，最終還是打起瞌睡來。睡眠時間長短不一，短則幾分鐘，長則十多分鐘，而且睡眠不深，容易被喚醒。醒后感到腦子有短暫的清晰感覺，如此情況，每日可有多次發(fā)作。

青少年周期性貪食嗜睡癥，典型的每天的睡眠時間可能超過18小時，整日昏昏欲睡，不思飲食，有時強迫吃飯時，也會口含食物而眠。持續(xù)3天至3周，因短暫失眠、興奮和運動過度，其發(fā)作被終止。在發(fā)作期間睡眠正常。睡醒后患兒精神活動一切正常，睡眠、學習毫無障礙?？墒堑搅讼聜€月的同樣時間，又會舊病復發(fā)，重演上次的一幕，醒后又會自愈。如此的病情可年年月月循環(huán)發(fā)生，給患兒及家庭帶來說不盡的痛苦。

綜上所述，青少年發(fā)作性睡病及周期性貪食嗜睡癥均為病態(tài)表現(xiàn)?？紤]其原因，一般認為由下丘腦功能異常引起，但也可能與下丘腦發(fā)生腫瘤、炎癥和外傷等器質性病變有關。所以，青少年當出現(xiàn)上述睡眠異常時，應及時去醫(yī)院神經科檢查，排除下丘腦器質性病變后，可服用利他林、苯丙胺等中樞興奮劑治療。但必須在醫(yī)生指導下進行。