我們每個人應(yīng)該都有過嘔吐的經(jīng)歷吧?？赡苊總€人發(fā)生嘔吐的原因是不盡相同的，但是那種痛苦的感覺我們都記得很清楚吧。有的朋友可能是由于感冒發(fā)燒身體不適造成的，有的人可能因為坐車眩暈造成的。其實嘔吐之后我們要及時喝點白開水，下面就來說說這樣究竟有什么作用吧。

惡心 ，用鹽水催吐， 出現(xiàn)惡心的情況很復(fù)雜。有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應(yīng)，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。另外，治療嚴重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態(tài)。

平時如果身體不舒服，如發(fā)高燒，感冒，腹瀉等，醫(yī)生都會提醒我們要多喝水，其實這也是有一定的到道理的。人在身體不舒服的時候，自我保護的機能會下降，容易引起脫水等問題，此時如果多喝水的話，就可補充水份，有利于汗液的排出，有利于調(diào)節(jié)個人的體溫，可使引起疾病的毒素更好的排出，從而促進身體的康復(fù)。

多喝水還有利于保持一個樂觀的心態(tài)，有助于消除不良的情緒，當(dāng)人的腎上腺素上升，而如果多補充水份的話，那么腎上腺素就會隨著汗水或者尿液一起排出來，更有利于去除不良的情緒，還你一個更加健康的情緒。