1、冰糖薄荷茶

原料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。

制作方法：將剛買(mǎi)來(lái)的薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，參加熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到香味散出即可，等涼的時(shí)分依據(jù)自己的喜歡參加冰糖、蜂蜜或者是果汁，能夠使茶的口感晉升。

成效：薄荷能夠避免痙攣、放松肌肉、減輕肌肉生硬與疼痛感。而薄荷茶能夠影響食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，協(xié)助消化，特別合適腸胃不適或是吃了過(guò)分油膩的食物后飲用。

作業(yè)在電腦前的上班族，當(dāng)感到精力不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、減輕壓力。別的，因?yàn)楸『删哂幸环N共同的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣新鮮，還能夠消除牙齦脹痛。

2、玫瑰薄荷茶

原料：玫瑰花干花蕾4-5顆薄荷少數(shù)（二、三錢(qián)即可） 。

制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神作用更佳。

成效：人的心情在春季的時(shí)分簡(jiǎn)單呈現(xiàn)動(dòng)搖，而玫瑰花常常深受工作室女性的喜歡，具有活血化淤、舒緩心情的作用，薄荷可驅(qū)除疲憊，使人感受面目一新，而且玫瑰花的甜美純香能夠減弱薄荷之中苦澀味，一箭雙雕。

3、薄荷菊花茶

原料：薄荷3錢(qián)菊花2錢(qián)。

制作方法：將菊花與薄荷一同放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

成效：菊花可清熱解毒、減輕疲憊作用，與具有提神作用的薄荷一同沖飲可使作用更佳。