女人懷胎十月是很辛苦的，特別是生孩子的那一刻，女人所承受的痛苦是無法用言語表達(dá)出來的。嬰兒出生后，女人都要坐月子，她們的身體都會非常虛弱，有的在坐月子的時(shí)候病出虛汗。那么，月子病出虛汗怎么辦呢？

由于懷孕期間要供給胎兒營養(yǎng)，所以母體的體液要比正常時(shí)期多很多。產(chǎn)后自然主要會以出汗的方式排泄已屬多余的體液。出汗就是一種排除水分的方法，如果沒有伴隨其他癥狀，產(chǎn)后出虛汗應(yīng)該是正常現(xiàn)象。產(chǎn)后經(jīng)常出汗是常見的，在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥汗，一般只需要合理營養(yǎng)，正常哺乳即可。產(chǎn)后有虛汗，也稱為盜汗，多因產(chǎn)后氣血耗傷，或陰虛內(nèi)熱，陰陽失調(diào)，陽浮不斂，迫汗外泄所致。產(chǎn)后身痛，包括關(guān)節(jié)酸痛，麻木，重著，腫脹，下肢乏力不便行走等表現(xiàn)。主要由于產(chǎn)后氣血虛弱，風(fēng)寒濕邪乘虛而入引起的。。

這些也可以通過食療的。主要選用活血通絡(luò)作用的食物。 

月子病出虛汗，最好要注意不能冷著，所以最好不要出門走動(dòng)，好好地待在家里頭。同時(shí)，在飲食方面，需要進(jìn)補(bǔ)但不能太補(bǔ)，因?yàn)樘摬皇苎a(bǔ)之說也不是沒有道理。切忌吃生冷油炸辛辣的食物，盡量多吃補(bǔ)血的食物。