麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢，山楂5分。

做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。

功效：開胃健脾，消食除脹。

檸檬

有消脂，去油膩的雙重功效：，還能美白肌膚，姊妹們可以多喝。

原料：檸檬一顆。

做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。

功效：消脂，助消化，美白肌膚。

玫瑰花茶

不但可以沖茶泡酒，還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。

原料：干燥玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功效：治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)。

菊花茶

清火，減肥最方便的飲品。

原料：幾朵干燥的菊花。

做法：以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒，消脂肪，降血壓。

酸溜根茶

飯后不妨來上一杯，可瘦身。

原料：山楂10克，薺菜花10克，玉米須10克，茶樹根10克，糖少許。

做法：將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。

功效：利尿降脂。