嚼口香糖的好處一方面，嚼口香糖可以鍛煉臉部肌肉，使肌肉夠富有彈性，面部的皮膚，看上去也會更有光澤。

第二，嚼口香糖可以使牙齦更加穩(wěn)固，像人們所說的后期牙齒脫落，是很少會發(fā)生的。

三，嚼口香糖可以使口氣清新，這應(yīng)該是很多人對口香糖的普遍認(rèn)識。

所以，嚼口香糖的好處很多。

壞處

如果成天過多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會比較多，因此對嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響，對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多，對中老年人來說可能會引發(fā)一些心腦血管的疾病，糖尿病的人群來說可能會引起血糖的升高，尤其是補(bǔ)過牙的人一定要少吃口香糖，還會危害環(huán)境.