其實春困不是病，主要是進入春天，人體皮膚毛孔舒展，血液供應增多，而供應大腦的氧氣相應減少，于是就有了“春眠不覺曉”的慵懶模樣。一般春困持續(xù)的時間不會很長，當人體慢慢適應了氣溫的升高后，就不會再感覺困乏了。但是如果春困癥狀嚴重影響到了工作和生活，則有必要采取一些措施。

杭菊茶將金銀花、杭菊各等分或單用杭菊當作茶飲。菊花以杭白菊為最佳，若不是糖尿病患者，可適當加入冰糖。飲后可使頭清目明，擅于改善高血壓患者常出現(xiàn)的頭痛乏力等癥狀。

另外，內(nèi)服藿香正氣水、健脾顆粒等中成藥以及外用風油精、清涼油、香水、花露水等具有一定刺激或芳香味的物質(zhì)，也可減輕春季困倦乏力癥狀。