哺乳期是可以吃柚子的，但不宜過(guò)多食用。柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等，哺乳媽媽吃了可以將豐富的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶。但柚子性寒，如果哺乳媽媽吃多了，也會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，引起寶寶腹瀉。

如果在秋冬季節(jié)哺乳期媽媽有輕微的感冒癥狀，吃柚子有治療感冒的功效。柚子其中一個(gè)藥理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一點(diǎn)是相同的，都具有利尿的作用，當(dāng)哺乳媽媽發(fā)燒的時(shí)候或者火氣重的時(shí)候，吃柚子排尿多了，體內(nèi)的毒素自然就減少了。

柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一。哺乳期吃柚子有什么好處呢？

1、預(yù)防寶寶貧血

哺乳期產(chǎn)婦吃少許的柚子，柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通過(guò)乳汁傳給寶寶，有助于幫助寶寶預(yù)防貧血癥的發(fā)生，增強(qiáng)體質(zhì)，吸收鈣質(zhì)與鐵質(zhì)。

2、有效治療感冒

不管是產(chǎn)婦感冒還是寶寶感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物（柚子茶）可以有效治療感冒、緩解喉嚨疼痛。

3、美容養(yǎng)顏

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，所以有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。