備孕期間能吃紅毛丹嗎

紅毛丹其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國(guó)嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。紅毛丹熱量頗高，能增強(qiáng)疾病扣抗力、補(bǔ)充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富，但容易上火，所以備孕期間的媽咪以及孕婦可以適量吃紅毛丹，但不宜多吃。

紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲，可改善口團(tuán)炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹(shù)根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料，能降火解熱；其樹(shù)皮水煮當(dāng)茶飲，對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效。紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長(zhǎng)青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。紅毛丹甜度雖不及荔枝，但仍然會(huì)使血糖上升，故糖尿病及癌癥患者均要忌口勿吃。備孕期間適當(dāng)食用即可。

不管食物有好吃，價(jià)值多高，只有在適當(dāng)?shù)姆至肯虏拍馨褍r(jià)值正當(dāng)發(fā)揮出來(lái)，所以，請(qǐng)適量而止。