1、劃手的速度：如滑下動(dòng)作用高速，越劃到后邊速度越慢，特別是在劃手作用力應(yīng)該最大的時(shí)候，速度反而更慢，接著收手和伸手也慢，這樣就減少了劃手的作用，增加了停頓的時(shí)間。

2、劃手動(dòng)作的連貫性：特別是劃手與收手前伸兩個(gè)動(dòng)作往往分開進(jìn)行，或者劃手結(jié)束時(shí)，大臂和肘不是向腹前收，而是往腋下夾去，使劃手到收手和伸手之間有些不對(duì)。

3、收腿的時(shí)間：收腿收早了，就會(huì)影響和抵消劃手的作用力，并且造成蹬腿過早的現(xiàn)象。如果收晚了，會(huì)使手、腳動(dòng)作分得太開，也不能恰當(dāng)配合，以致影響速度，所以，要多加注意。

4、收腿的位置：小腿收得不夠，造成小腿的位置太低，腳離臀部較遠(yuǎn)，會(huì)縮短了蹬水的路線。大腿收的不夠，與身體所成角度過大，會(huì)造成小腿過高，使兩腳高出臀部，通過身體上面的水流被腳擋住，增加了臀部的壓力，使臀部下沉。