吃香蕉最怕什么？最怕吃過(guò)飯老媽突然遞上來(lái)一條蕉，“把這條蕉吃了。”如果只是一條蕉，真的沒(méi)什么好拒絕的。但是，你媽遞上來(lái)的是一條“斑點(diǎn)蕉”……

你一定嘗試過(guò)以“斑點(diǎn)蕉有害健康”的話拒絕吃這條蕉，但以后，你可能就不能這樣說(shuō)了。

“斑點(diǎn)蕉”提高免疫力效果驚人

事實(shí)上，香蕉愈成熟，其表皮上黑斑愈多，是以其免疫活性也就愈高。香蕉的免疫活性有什么用呢？在人體處于健康的狀態(tài)下時(shí)，這種免疫活性并不會(huì)使得免疫力異常升高，但是，對(duì)于病患、年長(zhǎng)者及抵抗力較差的人群來(lái)說(shuō)卻效果顯著。

每天吃1-2根香蕉，可以透過(guò)提升身體的抗病能力來(lái)預(yù)防感染，特別是預(yù)防感冒和流感等病毒的侵襲。在黃色表皮上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發(fā)青綠的香蕉強(qiáng)8倍。所以，以后面對(duì)老媽遞上來(lái)的“斑點(diǎn)蕉”，還是要乖乖吃下去的，畢竟對(duì)身體好啊。

慢性胃病患者最好少吃蕉

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人尤其是女性，出于健康或身材需求，會(huì)以水果代餐。而香蕉就成為最受歡迎的一個(gè)選擇。但是，胃病患者是否也能這樣吃呢？廣東省中醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師陳延曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上解答過(guò)這個(gè)問(wèn)題，一起看看專家怎么說(shuō)。

陳醫(yī)生表示，從中醫(yī)角度出發(fā)，水果分寒熱平三性，寒性的水果包括：西瓜、雪梨、香蕉、蘋(píng)果、柑桔等，熱性的水果包括：荔枝、桃子、山楂等，平性的水果包括：葡萄、桂圓等。由此可見(jiàn)，水果中以寒涼屬性者居多，而慢性胃病，患者體質(zhì)多偏虛，這也可以作為胃病患者不宜食用水果的佐證吧。

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