①預(yù)防肛門(mén)瘙癢，首先就要改掉長(zhǎng)坐久臥的壞習(xí)慣，即使因工作問(wèn)題不得不常坐電腦前，也要注意隔段時(shí)間變換一下身體姿勢(shì)。

②注意著裝，穿窄小緊身衣褲，或穿材質(zhì)不適的內(nèi)褲會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)部位散熱性差，汗液不能及時(shí)散發(fā)，這都會(huì)引發(fā)肛門(mén)瘙癢。

③平時(shí)要注意飲食習(xí)慣。少食或不食辛辣及高熱食品，要多吃水果蔬菜。對(duì)特種食物過(guò)敏者應(yīng)盡量避免食物不當(dāng)而引起過(guò)敏。

④要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常在睡前或大便后清洗一下肛門(mén)部位。注意，不要使用堿性肥皂，清洗用盆、擦布要專(zhuān)人專(zhuān)用，以免引發(fā)交叉感染。