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坐1小時(shí)=抽2支煙 六招預(yù)防久坐傷身

2017-11-02 15:52:51      

1、 從早上9點(diǎn)上班到下午6點(diǎn)下班,除了中午吃飯必須站起來(lái),其他時(shí)間幾乎一直坐著;

2、 除了睡覺以外就是坐著了;

3、 一天之中,基本上一直坐著,屁股都坐麻了,小腿都坐酸了;

4、 除了去飲水機(jī)旁打水和去洗手間,都是坐著(甚至去洗手間也是坐著);

5、 從家到公司大概30分鐘到一小時(shí)的路程,一天2趟,其他時(shí)間則都是坐在電腦前;

6、 除了上下班乘車時(shí)沒有座位,其他時(shí)間均是坐著。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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