【益氣鯽魚膳】

配方：鯽魚200克，黃芪15克，炒枳殼9克。

制法：先煎黃芪、枳殼，約半小時后下鯽魚，煮至鯽魚熟。加少許生姜、鹽調(diào)味即可。

功效：健脾益氣，升陽舉陷。

用法：飲湯吃魚肉。

【二麻煨大腸】

配方：芝麻5克，豬大腸100克，升麻10克。

制法：豬大腸洗凈，把升麻、黑芝麻納入大腸內(nèi)，兩頭用線扎緊，加清水適量煮熟，去升麻、黑芝麻，加調(diào)料調(diào)味。

功效：益氣升陽，養(yǎng)血通便。

用法：飲湯吃豬大腸、黑芝麻。

【芪實大腸湯】

配方：黃芪30克，芡實30克，豬大腸150克。

制法：將黃芪、芡實、豬大腸一起煲湯，調(diào)味食用。

功效：益氣升陽舉陷。

用法：每天1次，連服1周。