眾所周知，嬰兒4個月以后體重逐漸增加，對能量及各種營養(yǎng)素的需求也會增加，但媽媽的母乳分泌量不能隨之增加，所以，單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養(yǎng)需要。因此，再繼續(xù)用母乳的同時，對嬰兒添加輔助食品是十分必要的。那么，給寶寶添加輔食的順序是什么呢？

給嬰兒添加輔助食品應(yīng)該遵循原則是：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。具體可作如下參考。

1、讓嬰兒逐步適應(yīng)。先試一種輔食（如米粉），經(jīng)3-7天適應(yīng)后再試另一種（如麥粉），逐步擴大品種。在嬰兒“試吃”階段要注意是否有過敏現(xiàn)象（如皮膚出疹、腹瀉、嘔吐等），如果有過敏現(xiàn)象應(yīng)暫時停喂。

2、輔食要由稀到稠、由淡到濃。開始沖調(diào)米粉時要沖得稀薄一些，使嬰兒容易吞咽，嬰兒適應(yīng)之后在逐漸增加其厚度

3、蛋黃是4個月以上寶寶首選的蛋白質(zhì)類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質(zhì)類食品更加安全；蛋黃中含有豐富的鐵，新生兒體內(nèi)儲存的鐵主要來自母體，僅夠出生后四五個月造血之用；蛋黃中還含有卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)很好，也很容易咀嚼、消化。 添加蛋黃時，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，用勺背壓成泥，加1勺水調(diào)成糊狀。開始時每天喂一只蛋黃的1/4，以后逐漸增加到1/2，直至整個蛋黃。依然如同米粉一樣，要調(diào)成糊狀喂食。

4、輔食要由細到粗。細嫩的食物容易吞咽、消化，如先用菜葉制成菜泥喂給嬰兒，以后逐漸可以將菜剁得粗一些，制成碎菜。

另外，寶媽應(yīng)根據(jù)寶寶年齡段安排輔食。隨著寶寶長大，食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯；從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子、饅頭片；從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉。