久坐產生的其它危害

1、盆腔炎

女性每個月的經期，往往是身體不太舒服的時候，更是喜歡長時間地坐著不動。但是，這樣會使經血逆流，進而導致盆腔里充血。不僅會刺激到盆腔周圍的神經，還會造成盆腔炎。盆腔炎會造成腰酸、腹痛，還會導致不孕。因此，即使在不舒服的經期，也需要不時地站起來活動活動。

2、肌肉萎縮

由于長時間地坐著，使肌肉得不到應有的鍛煉，不僅下肢容易浮腫，還會使肌肉的彈性減弱，甚至僵硬，嚴重的話還會導致肌肉萎縮。

3、腸胃功能差

久坐也會使腸胃功能受到影響，這是顯而易見的。特別是剛吃過飯以后，就一直坐著，全身血液循環(huán)受阻，腸胃蠕動自然也就減慢了。時間長了，就會出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛等不良后果。

4、損傷腦力

久坐的人往往是腦力工作者，本來思慮過多會傷神，加上久坐不動，氣血不暢，必然使大腦的供血不夠充足，引起頭暈眼花、注意力很難集中的情況。長此以往，還會出現(xiàn)記憶力減退的問題，腦力減退明顯，工作效率也就跟著降低了。

5、造成血栓

俗話說：“能站著就不要坐著?！币驗樽臅r候，能量消耗少，是很容易囤積脂肪的。坐的時間久了，血液循環(huán)慢會容易形成血栓。特別是內臟的脂肪大多都是坐出來的，比如脂肪肝，要想減掉需要長期的努力。

6、引起頸椎病

當人長時間保持同一個姿勢時，就會使脊柱受到長時間的壓迫，甚至會導致彎曲。很多久坐的人都會患上頸椎病，不僅脖子酸痛，還會使頸動脈因為發(fā)生了彎曲而導致大腦供血不足。