龍眼來月經(jīng)可以吃嗎

月經(jīng)期盡量少吃龍眼，經(jīng)期如果大量食用會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少質(zhì)稠，甚而血瘀經(jīng)閉等情況，建議再近期量大的時(shí)候以及月經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候吃。另外龍眼也特別適合氣血不足，體質(zhì)偏寒的人群服用。

此外，一般認(rèn)為女性在妊娠期間，最好不宜食用龍眼，否則易出現(xiàn)陰血偏虛，陰虛生內(nèi)熱，從而引起胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)等問題。另外中醫(yī)還建議內(nèi)有痰火、濕滯者應(yīng)該慎食龍眼。龍眼中含有豐富的糖份，多食易引起血糖升高，引起糖尿病病，影響人的食欲。

小貼士：女性月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、高梁米、薏仁米、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、香蕉等寒涼、滑瀉食品。桂圓、荔枝可以拉長黃體素，所以會(huì)延長月經(jīng)，最好不吃。而如果想推遲來月經(jīng)，則可以在月經(jīng)前半個(gè)月吃桂圓、荔枝，但這個(gè)作用也因人而異。女性在月經(jīng)期間可以泡點(diǎn)紅糖水，具有溫經(jīng)散寒功效，還可以泡點(diǎn)陳皮茶幫助理氣。