過年本來是歡天喜地的事情，但是，因為作息與平日里出現(xiàn)了較大的差異性，以至于孩子們生病的可能性就變高了。而大家也都知道，過年期間看病是比較麻煩的事情。眼看快到年關(guān)，針對孩子可能出現(xiàn)的各種健康問題，我們一定要做好充足的準(zhǔn)備。具體應(yīng)該怎么做呢？今天我們就來說一下這方面的內(nèi)容。

過年期間孩子易有兩大健康問題

問題一、睡眠不足

過年熱鬧，孩子很容易因為人多玩得開心，以致于日間及夜間睡眠受到影響。

對策：

見縫插針式的補(bǔ)覺，過年時間還是很悠閑的，如果孩子晚上沒睡好可以利用白天的時間補(bǔ)補(bǔ)覺，適當(dāng)讓孩子賴賴床也是不錯的。也可以在睡覺前給孩子做做小兒推拿中的安神手法揉小天心、揉百會，幫助孩子睡覺。

問題二、飲食難節(jié)制

這個要分兩個方面來講，第一個方面過年飲食多肥膩，還有各種各樣的零食以及走親串門時親戚們的熱情好客，不知不覺當(dāng)中孩子就會吃多了；此外，有需要回老家過年的朋友們一定要注意，孩子可能因為比較少回老家或少接觸老家的飲食習(xí)慣，因此出現(xiàn)一些飲食問題。

對策：

過年吃飯的時候要告訴孩子，吃飽了得和爸爸媽媽說，還有就是要拒絕親戚們的“善意”，千萬別覺得不好意思說，就眼看著親戚一個接一個喂，最后又是嘔吐又是發(fā)燒的。同時還要強(qiáng)調(diào)的一點是，家長們可以讓孩子多喝點水，吃飯時多給孩子吃新鮮蔬菜，少吃腌制和臘味。

要準(zhǔn)備應(yīng)急'藥'箱

春節(jié)接觸的人也多，孩子感染病毒的概率也高，一定要提前準(zhǔn)備好必備的藥品。千萬不要有過年帶“藥”不好的想法，等孩子不舒服的時候，去醫(yī)院排不上隊，去藥店藥店關(guān)門的時候，你后悔都來不及。

1、退熱貼

帶娃外出最害怕孩子發(fā)燒，所以退熱貼是出門必備品。但是要提醒大家，這并不是常規(guī)的貼額頭的冰貼，孩子發(fā)高燒就把敷貼貼在涌泉穴上，如果嚴(yán)重的話再肚臍和大椎上也貼上，效果挺好。

2、風(fēng)寒感冒貼

春節(jié)期間天氣還是比較冷的，孩子吹風(fēng)或者著涼很容易風(fēng)寒感冒，所以備著準(zhǔn)沒錯。

3、腹瀉貼

春節(jié)吃的太豐富，又有海鮮又是雞鴨魚肉還有涼菜水果，稍不留神孩子就吃雜了引起腹瀉，將敷貼貼在肚臍和中脘，消食止瀉、健脾胃效果佳。

4、咳嗽貼

過節(jié)期間咳嗽如果不及時護(hù)理的話，年后可能會成大問題，所以一定不要忽略了。

除了備好這些，過年期間也要注意孩子衛(wèi)生，吃東西之前要洗手，多喝水，對于小寶寶的話，大家伙一定要忍住別親吻小寶寶，以免把細(xì)菌帶給寶寶啦！

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