腳臭，是最煩人的事，也確實給人帶來很多尷尬。那么，最有效的防止腳臭的方法是什么呢？腳臭的最佳治療方法簡談幾點。

治療腳臭方法很多，但是，總的原則是対因治療，才能從根本上解決問題。

為什么腳臭呢？究其原因，腳臭與多汗相伴，發(fā)生腳臭的根本原因在于腳心汗腺多，容易出汗。而汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種令人討厭的難聞臭味。

最有效的防止腳臭的方法就是在‘防治腳汗’上做文章。

1、平時要注意腳的清潔，保持皮膚干燥，每天清洗數(shù)次，勤換襪子；少穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

2、取白礬50克，在晚上洗腳時放進熱洗腳水中融化開，然后泡腳。每次泡十分鐘以上，連續(xù)泡五天，對于防止腳汗腳臭有一定效果。

3、用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，有防止復(fù)發(fā)的作用。方法：用半盆溫水放人兩粒（小米粒大?。└咤i酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

4、每天用溫水泡腳，在水里加入一定量的白醋，堅持一段時間會有效果；或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘。

5、土霉素去腳臭，不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，對防止腳臭有效果。

6、鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應(yīng)沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期后再洗一次，效果不錯。

7、冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳能一定程度防止腳氣。

另外，注意情緒和飲食。情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭；飲食宜清淡，勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。