很多老人意識到，隨著年齡增長，身上的味道也變重了。這種特殊的氣味，就是常說的“老人味”。生活中，經(jīng)常會有人議論，有些老人身上有股特殊的氣味，而對于這種味道，老人自己通常感覺不到。老人味從何而來？如何去除老人味呢？

老人味從何而來

1、皮膚出現(xiàn)問題

皮膚，對健康的影響，我們往往會忽視，隨著年齡的增大，老年人的皮膚，越來越糟糕，皮脂變得很薄，皮膚會越發(fā)干燥，不斷脫落的皮屑，成了螨蟲、細菌的食物，一些寄生蟲、病原體，也會不斷繁殖。另外，老年人的皮膚氧化物會減少，激素會變化，脂肪酸發(fā)生氧化，使得味道更難聞，皮膚皺褶較多，更容易出現(xiàn)污垢。

2、自然衰老

衰老，你無法拒絕，出現(xiàn)衰老，需要你特別注意，老年人年齡增大，身體各項功能開始走下坡路，例如消化功能，消化功能變?nèi)?，老年人的口中，也會有臭臭味道?/p>

3、疾病征兆

疾病，也需要多注意，老年人出現(xiàn)疾病，可能會影響到體味，例如，哮喘、肺氣腫很常見，這樣會有痰臭味。

如何去除老人味？

1、為了去除老人身上的味道，我們必須先判斷味道的原因。如果是因年齡而引起的，如皮膚功能、新陳代謝減慢，則有必要加強皮膚的保濕護膚，特別是在冬季；如果是因為慢性疾病，首先要治療尿毒癥等原發(fā)性疾病，改善皮膚病患者的腎功能，以治愈皮膚病。

2、老年人應加強個人衛(wèi)生，保持皮膚干燥，清潔衣物。專家指出，老年人的氣味主要來自頸部、耳部、胸部腋下等皮脂腺集中的地方。而日本的研究也發(fā)現(xiàn)，老人味在頭頂和后腦中最明顯。因此，老年人應該保持這些部位清潔，勤洗凈脖子和耳朵，勤換衣服。老人的衣服也很容易沉積死皮，洗澡后必須更換。對于那些自我照顧能力差的老年人，需要家人、護工的關心和幫助。

3、飲食也有一定的關系。老人的飲食應該清淡，多吃水果和蔬菜，少吃肉。因為肉會使人體脂肪氧化，加重氣味。通常你應該吃富含維生素和抗氧化劑的食物，如姜、大蒜、堅果、大豆等，并且少吃會產(chǎn)生脂肪的食物，如豬油和奶油。