醉過(guò)方知酒濃，愛(ài)過(guò)才知情重，一旦你儂我儂，當(dāng)然干柴烈火無(wú)法自制。愛(ài)情固然是甜蜜，可世間萬(wàn)物一切都有度，如果超過(guò)某個(gè)限度，很有可能喜劇變悲劇，直接猝死在床上！不要以為這些是夸張，引起猝死的原因非常多，愛(ài)得過(guò)于激烈只是其中之一。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師許頂立教授指出，猝死分為心源性猝死和非心源性猝死。而且雖然心血管疾病死亡很高，但有80%的死亡是能夠避免的。反之，因?yàn)槲鼰?、飲食失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、房事過(guò)度等不良習(xí)慣，才是導(dǎo)致猝死的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素。

哪些壞習(xí)慣會(huì)引起猝死？

1、房事過(guò)度

夫妻生活本是一種美好的“運(yùn)動(dòng)”，但如果這個(gè)“運(yùn)動(dòng)”過(guò)量的話，如同一切運(yùn)動(dòng)一樣，會(huì)因?yàn)檫^(guò)度興奮，心血管出現(xiàn)痙攣，造成心肌缺血，引起心臟病、心臟衰竭等，最終導(dǎo)致猝死的現(xiàn)象。

2、嗜煙如命

有臨床研究顯示，嗜煙與心肌梗死有很密切的關(guān)系。比如年輕男性如果吸煙，那么患上心梗的風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙的同齡人群。這是因?yàn)橄銦熀械哪峁哦?，?huì)引起多種心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是動(dòng)脈粥樣硬化，這是心梗發(fā)生的重要病因。

3、熬夜憂慮

人的心血管健康與心情有關(guān)，如果長(zhǎng)期焦慮，神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致失眠。而心情如果長(zhǎng)期抑郁，則會(huì)導(dǎo)致心臟損害。無(wú)論是失眠還是心臟損害，這兩個(gè)癥狀在一定程度下，都會(huì)導(dǎo)致猝死。

4、過(guò)度肥胖

目前猝死有年輕化趨勢(shì)，其中一個(gè)原因就是年輕人肥胖現(xiàn)象在增加。一般來(lái)說(shuō)，肥胖容易導(dǎo)致心血管和腸胃等疾病，而心血管長(zhǎng)期遭受脂肪壓迫，會(huì)令心臟供血不足，增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。

出現(xiàn)這個(gè)癥狀有可能是猝死前兆

前兆一：暈厥

如果長(zhǎng)期發(fā)生暈厥癥狀，有一定可能是心臟減慢，導(dǎo)致腦供血不足引起的。這種神經(jīng)張力過(guò)高，心血管供應(yīng)不足的現(xiàn)象，正常情況下持續(xù)幾秒就會(huì)恢復(fù)?？梢坏o(wú)法恢復(fù)，就會(huì)造成猝死。

前兆二：麻痹

心肌缺血，會(huì)導(dǎo)致四肢供血不足，從而引起麻痹現(xiàn)象。麻痹帶來(lái)的肩膀頸部疼痛傳送到大腦中樞神經(jīng)時(shí)，有機(jī)率引起現(xiàn)心跳過(guò)快、心律不齊等癥狀，最終引致猝死。所以身體經(jīng)常出現(xiàn)四肢麻痹、肩膀頸疼痛的，有可能是猝死前兆。

前兆三：胸痛

冠心病引起的猝死率最高，而冠心病的典型表現(xiàn)就是是胸痛。這種胸痛一般發(fā)生在胸骨后方，主要是悶痛的感覺(jué)。但要注意的是，冠心病引起的胸痛，不是針扎的刺痛或者按下去疼痛的感覺(jué)，這兩種疼痛不同一定要區(qū)分。