感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情鐵，喝出血。多少胃出血、酒精肝，都是在這樣的酒桌文化下，慢慢累積出來的。所謂小醉怡情，大醉傷身，喝到最后何止出血，一不小心甚至有送命的可能！

喝酒喝到興頭上的你，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這六種癥狀，就趕緊管住自己的嘴，別再一杯一杯往下灌了。

癥狀一：容易喝醉

不要相信坊間那些酒量是喝出來的話了，一旦酒精攝入過多，會損傷肝臟功能，影響肝臟本身的代謝能力。肝臟代謝功能減弱，乙醛

難以分解，人的“醉意”只會越來越高。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己比以前更容易喝醉時(shí)，最好不要再喝酒了。

癥狀二：畏寒嘔吐

喝酒時(shí)經(jīng)常有腹部絞痛感，并伴有畏寒、嘔吐、發(fā)冷等現(xiàn)象時(shí)，多半是患上膽囊炎或胰腺炎。此時(shí)繼續(xù)大量飲酒，只會導(dǎo)致膽道括約肌無法及時(shí)松弛，從而誘發(fā)急性膽囊炎。

癥狀三：頭暈心悸

有長期喝酒習(xí)慣的人，如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常頭暈心悸、胸悶不適、呼吸不暢時(shí)，很有可能是患上心腦血管疾病。這個時(shí)候再繼續(xù)喝下去，只會令血管再擴(kuò)張，引起心律不齊，嚴(yán)重的有中風(fēng)、腦梗塞等危險(xiǎn)。

癥狀四：暗沉發(fā)黃

喝酒時(shí)間長且過度的，肝細(xì)胞在酒精傷害下，使得肝臟構(gòu)成疤痕組織自我修復(fù)。這類疤痕組織無法及時(shí)處置體內(nèi)代謝毒素，包括膽紅素。而膽紅素一旦聚集在血液中，會引發(fā)黃疸，表現(xiàn)在外觀上，就是面色發(fā)黃暗沉。

癥狀五：過敏發(fā)癢

人的體質(zhì)不同，一些屬于過敏體質(zhì)的，一旦接觸酒精，會渾身發(fā)癢，伴有紅斑、發(fā)燒現(xiàn)象，這類人不建議喝酒。

癥狀六：關(guān)節(jié)疼痛

喝酒喝到關(guān)節(jié)疼痛，特別是趾關(guān)節(jié)疼痛，很大可能是痛風(fēng)先兆。一旦患上痛風(fēng)，就必須告別酒精，因?yàn)榫凭谌梭w內(nèi)影響尿酸正常排出，使得尿酸堆積在體內(nèi)，加重痛風(fēng)病情。

喝酒怎樣才健康？

1、適量不過度

有統(tǒng)計(jì)顯示，男性每天攝入的啤酒約為500-1000ml、葡萄酒約為200-400ml、白酒約為50-150ml，女性一般參照男性標(biāo)準(zhǔn)一半即可。

2、不喝混合酒

現(xiàn)在年輕人喝酒更喜歡刺激，經(jīng)常啤酒白酒混著喝，或者啤酒飲料混著喝，這種做法是不科學(xué)的。不同酒的度數(shù)不同，混在一起會增加刺激肝臟的機(jī)率，提升患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師郭亞兵教授提醒愛酒人士，喝啤酒也好，喝紅酒也好，只要含酒精濃度的，對肝臟都是不好的。