一頭烏黑秀麗的頭發(fā)，是人人都想要的。滿頭白發(fā)銀絲，當然避之大吉。如何不染發(fā)，就將白發(fā)變成黑發(fā)的“偏方”，更是風傳網(wǎng)絡(luò)。其中最著名的一種方法，就是用啤酒或者淘米水洗頭。可是這個方法真的有效嗎？小編只能說，別再浪費好喝的啤酒了！

啤酒洗頭白變黑不靠譜

按照網(wǎng)絡(luò)說法，啤酒由天然谷物發(fā)酵而成，富含多種營養(yǎng)元素，像鈣、磷等元素，都能滋補頭發(fā)營養(yǎng)，另外氨基酸、維生素B2更對頭發(fā)生長有利，所以啤酒洗頭，能讓白發(fā)變黑發(fā)。

小編對這個理論只想回應一句，這么有效的啤酒，拿來洗頭太浪費吸引了吧，直接喝進肚子才能更好吸引這些營養(yǎng)啊?？梢矝]見過哪個天天喝啤酒的，就一定不長白發(fā)的。

淘米水洗頭白變黑更不著調(diào)

對于淘米水洗頭能讓白發(fā)變黑的理論，是因為淘米水能洗去污垢，養(yǎng)發(fā)護發(fā)，涼血清熱，古代人就是這樣養(yǎng)護頭發(fā)的。

其實淘米水含有的維生素無法被頭發(fā)吸收，而且淀粉類物質(zhì)沉積在頭發(fā)里，容易滋養(yǎng)細菌，產(chǎn)生皮膚病，對頭條傷害更大。

廣東省皮膚病醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任醫(yī)師羅光浦認為，想要讓白發(fā)為黑，首先要了解為何頭發(fā)為變白。以現(xiàn)代醫(yī)學理論，頭皮中的黑素細胞功能受到影響時，就會導致白發(fā)，而精神、營養(yǎng)、遺傳、疾病等因素，都會影響黑素細胞。

精神因素影響很大

人的頭發(fā)烏黑還是灰白，受精神影響十分大。當人的情緒波動時，人體會產(chǎn)生兒茶酚胺，令血管收縮，阻礙毛發(fā)營養(yǎng)的傳遞，最終影響黑素細胞功能。

營養(yǎng)缺乏不能忽視

人體如果缺少維生素B1、B2、B6、B12、葉酸，或者鋅、銅等微量元素，也會影響黑素細胞合成，導致少白頭出現(xiàn)。

羅光浦醫(yī)師最后提醒大家，目前無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，對于白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)并沒有立竿見影的治療方法。只有保持平和心境、正常作息、適量運動，保持頭皮衛(wèi)生，才能有效預防白發(fā)。