中醫(yī)上有不少護(hù)膚、美容的妙招，那么在夏季應(yīng)該如何保養(yǎng)自己的皮膚呢？其實(shí)夏季護(hù)膚的步驟跟其他季節(jié)沒有多大的不同，今天就一起再來詳細(xì)了解下。

夏季護(hù)膚需要注意什么?

1、注意防曬

眾所周知，夏季的陽(yáng)光是非常毒辣的，如果出門的時(shí)候沒有做好防曬的工作，那么回家后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己又黑了一圈，所以在夏天做好防曬是絕對(duì)必要的。除了按需求涂抹不同防曬值的防曬霜以外，準(zhǔn)備好墨鏡（幫眼睛防曬）、防曬傘、防曬衣也是幫你美白的方法之一。

2、還是要保濕

有人說，夏季皮膚不干燥，所以就不用做保濕了，其實(shí)這是一種護(hù)膚誤區(qū)。專家認(rèn)為，夏天人們的皮膚更容易出油，這不僅與天熱有關(guān)，也是皮膚缺水的一種反映，只有做好保濕、補(bǔ)水的工作，那么皮膚才不會(huì)那么快又出油了。

3、潔面要做好

比起其他季節(jié)，夏季炎熱又潮濕，此時(shí)臉上的細(xì)菌很容易滋生，也會(huì)誘發(fā)一些皮膚病，這也是為什么夏天更容易長(zhǎng)痘、出現(xiàn)痤瘡的原因了，這個(gè)時(shí)候就需要我們好好潔面。夏季需要選擇溫和一點(diǎn)的洗面奶，洗臉的時(shí)候要注意發(fā)際線、下頜線等地方，用清水多沖洗幾次臉部，保證沒有殘余的泡沫。

盤點(diǎn)具有護(hù)膚功效的中藥

1、人參

人參能補(bǔ)氣，但大多數(shù)朋友不知道人參也有護(hù)膚的作用。中醫(yī)認(rèn)為，人參粉可以調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，還能預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，在調(diào)配美容面膜的時(shí)候，不如往里面加一點(diǎn)人參粉，長(zhǎng)期使用能看到效果。

2、白芷

白芷是常見的美容藥材了，夏季是個(gè)需要美白的季節(jié)，我們可以將白芷磨成粉，然后與清水調(diào)和成糊狀，每周堅(jiān)持使用白芷面膜，過完夏天，你依舊是一個(gè)水靈靈的美人。此外，白芷對(duì)于痘痘、粉刺等也有輔助治療的效果。

3、何首烏

何首烏的秀發(fā)功效是大家有目共睹的，不過你也要了解，何首烏能讓氣色變得更紅潤(rùn)，所以在夏季我們也可以通過內(nèi)服、外用何首烏來讓臉色變得更好。中醫(yī)認(rèn)為，何首烏還有延緩皮膚衰老的作用，可以讓皮膚變得更細(xì)膩哦。