一張嘴，一陣“臭氣”迎面而來；一閉嘴，口腔疼痛難以忍受。相信每一位小伙伴，這一生短短十來年，肯定有不少口腔潰瘍的經(jīng)驗(yàn)。雖然說口腔潰瘍總是在不得不間，就自行痊愈，可又往往在不知不覺間卷土從來。為何口腔潰瘍?nèi)绱恕捌珢邸弊约海繛楹慰谇粷儫o法根治？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補(bǔ)領(lǐng)教授指出，口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，往往在身體衰弱或應(yīng)激狀態(tài)時(shí)發(fā)生。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，可能要考慮自己是否在某方面出現(xiàn)問題。

一、營(yíng)養(yǎng)缺失

如果飲食不均衡，缺乏足夠的維生素或微量元素?cái)z入，口腔潰瘍的發(fā)病率是會(huì)顯著增加。所以在日常飲食中，最好增加粗糧、蛋白質(zhì)、新鮮蔬果的比例，減少油膩食物的攝入量。

二、精神緊張

口腔潰瘍出現(xiàn)不僅僅代表營(yíng)養(yǎng)不足，可能還代表最近身體是否處于過度勞累、過度緊張之中。如果真是這種情況，最好通過運(yùn)動(dòng)鍛煉或者日常休息，舒緩高度緊張的神經(jīng)，調(diào)節(jié)一下壓力。

三、經(jīng)期來臨

對(duì)于女性來說，月經(jīng)真是又愛又恨。不來吧，各種緊張，一來吧，各種毛病。而月經(jīng)來臨會(huì)引發(fā)的疾病，其中一個(gè)就是口腔潰瘍。這是因?yàn)榻?jīng)期時(shí)體內(nèi)雌激素黃體酮水平增高，而雌激素水平降低導(dǎo)致的。

吳補(bǔ)領(lǐng)教授建議廣大口腔潰瘍患者，目前該病只能對(duì)癥治療，想要不復(fù)發(fā)必須預(yù)防為主，如果潰瘍程度實(shí)在過高，可以選擇以下幾種方法。

1、藥物治療

最直接粗暴的治療方式，就是用冰硼散、口腔潰瘍散等消腫止痛、清熱瀉火的藥物。這類藥物購買較為方便，藥效也較為顯著，不過只能治標(biāo)，不能治本。

2、多多喝水

在中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)知中，口腔潰瘍屬于“上火”癥狀的一種，往往是長(zhǎng)期熬夜、吃太多辛辣刺激食物造成的。所以平時(shí)要要喝水，促進(jìn)毒素排泄。

3、蜂蜜漱口

蜂蜜是個(gè)寶，誰用誰知道。如果出現(xiàn)口腔潰瘍，不妨用含10%的蜂蜜水漱一下口，可以有效地消炎止痛，促進(jìn)細(xì)胞再生。

4、補(bǔ)充維生素

之前已經(jīng)說過，營(yíng)養(yǎng)缺失是口腔潰瘍的一大病因。所以經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的小伙伴，除了日常增加蔬果類攝入外，還可以服用維生素c片或維生素b2，加快潰瘍愈合，減少潰瘍復(fù)發(fā)。